Eksim, atau dermatitis atopik, adalah kondisi peradangan kronis pada kulit yang menyebabkan gatal, kemerahan, kulit kering, ruam hingga rasa terbakar. Eksim sering muncul di area seperti tangan, kaki, leher, dada, lutut, serta lipatan tubuh seperti siku dan ketiak.
Penyebab Eksim
Penyebab pasti eksim belum diketahui, tetapi beberapa faktor yang dapat memicunya meliputi:
- Genetik
Mutasi pada gen tertentu dapat mempengaruhi fungsi sistem kekebalan tubuh.
- Riwayat Keluarga
Memiliki anggota keluarga dengan eksim, asma, atau rhinitis alergi meningkatkan risiko.
- Sistem Imun
Respons berlebihan dari sistem kekebalan tubuh terhadap alergen atau iritan.
- Bakteri atau virus
Eksim juga bisa disebabkan oleh bakteri seperti Staphylococcus aureus, virus, dan jamur tertentu. Suhu panas dan dingin.
- Cuaca lingkungan
Cuaca yang sangat panas dan sangat dingin, kelembapan tinggi dan rendah, dan keringat akibat olahraga juga dapat menyebabkan eksim.
Gejala Eksim
- Kulit kering dan kasar
- Gatal yang hebat
- Ruam merah yang bisa membengkak dan terasa sangat gatal
- Rasa panas seperti terbakar
Jenis-Jenis Eksim
Terdapat beberapa jenis penyakit eksim yang perlu diwaspadai. Berikut adalah beberapa di antaranya:
- Dermatitis Atopik
Ini adalah peradangan kulit paling umum yang biasanya terjadi pada anak-anak dan akan sembuh atau membaik saat dewasa. Orang dengan dermatitis atopik juga sering mengalami asma dan demam.
- Dermatitis Kontak
Jenis eksim ini terjadi akibat kulit bersentuhan dengan zat tertentu yang mengiritasi kulit (dermatitis kontak iritan) atau zat yang memicu alergi kulit (dermatitis kontak alergi). Gejalanya meliputi kulit gatal, perih, kemerahan, dan penebalan kulit.
- Eksim Tangan
Eksim ini biasanya memengaruhi kulit pada tangan dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti alergi, iritasi, atau infeksi.
- Eksim Numularis
Bentuk eksim ini ditandai oleh bercak melingkar atau oval pada kulit.
- Dermatitis Statis
Biasanya memengaruhi kaki bagian bawah dan disebabkan oleh masalah dengan aliran darah melalui vena kaki.
- Neurodermatitis
Eksim ini sering terjadi akibat gatal yang berulang-ulang pada suatu area kulit tertentu.
- Eksim Dyshidrotic
Jenis eksim ini memunculkan gelembung kecil pada kulit, terutama di tangan dan kaki.
- Dermatitis Seboroik
Eksim ini biasanya terjadi di area berminyak seperti kulit kepala dan wajah.
Pengobatan Eksim
Eksim tidak dapat disembuhkan, tetapi gejalanya dapat dikendalikan dengan:
- Perawatan Kulit
Menggunakan pelembap secara rutin untuk menjaga kelembapan kulit.
- Obat-obatan
Krim kortikosteroid atau obat anti-inflamasi lainnya dapat diresepkan oleh dokter.
- Menghindari Pemicu
Menghindari alergen atau iritan yang dapat memperburuk gejala.
Mencegah eksim kambuh bisa menjadi tantangan, tetapi ada beberapa langkah yang dapat membantu mengurangi risiko kambuhnya gejala:
- Menjaga Kelembapan Kulit
Gunakan pelembap secara rutin, terutama setelah mandi. Pilih pelembap yang bebas pewangi dan hypoallergenic.
- Menghindari Pemicu
Identifikasi dan hindari alergen atau iritan yang dapat memicu eksim, seperti sabun keras, deterjen, dan bahan pakaian tertentu. Hindari perubahan suhu yang ekstrem dan kelembapan yang rendah.
- Perawatan Kulit yang Lembut
Gunakan sabun yang lembut dan bebas pewangi. Hindari mandi dengan air panas; pilih air hangat dan batasi waktu mandi.
- Mengelola Stres
Stres dapat memperburuk gejala eksim, jadi penting untuk mengelola stres melalui teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau aktivitas fisik.
- Pakaian yang Tepat
Pilih pakaian yang terbuat dari bahan lembut seperti katun. Hindari pakaian yang terlalu ketat atau terbuat dari bahan yang dapat menyebabkan iritasi.
- Diet Sehat
Beberapa orang menemukan bahwa makanan tertentu dapat memicu eksim. Cobalah untuk mengidentifikasi dan menghindari makanan tersebut. Konsumsi makanan yang kaya akan asam lemak omega-3, seperti ikan, dapat membantu mengurangi peradangan.
- Bersihkan Lingkungan
Dengan Anda mebersihkan lingkungan sekitar terutama rumah Anda, itu dapat membantu mengurangi terjadinya penyakit eksim. Dengan terawatnya kebersihan lingkungan juga bisa membantu mengatur kelembapan yang terjadi di sekitar kita.
Untuk penderita eksim, menghindari makanan tertentu dapat membantu mencegah kambuhnya gejala. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari:
- Buah Sitrus,Seperti jeruk, lemon, dan grapefruit.
- Produk Susu,Termasuk susu, keju, dan yogurt.
- Telur, seperti telur ayam, bebek maupun telur puyuh.
- Gluten,Ditemukan dalam gandum, barley, dan rye.
- Kedelai, kedelai hitam maupun kedelai putih.
- Kacang-kacangan,Seperti kacang tanah dan almond.
- Rempah-rempah,Seperti vanila, cengkeh, dan kayu manis.
Menghindari makanan-makanan ini dapat membantu mengurangi risiko peradangan dan gejala eksim. Jika Anda memiliki gejala eksim, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat. Ingin membersihkan soft furniture tapi tak memiliki waktu yang cukup? Serahkan saja kepada Haidee Care, dengan berbagai treatment yang tersedia dan harga yang sangat terjangkau akan membuat Anda puas dengan hasilnya. Tak hanya soft furniture, Anda juga bisa melakukan fogging untuk seisi rumah Anda untuk menghindari terjangkitnya virus dan bakteri di sekitar rumah. Yuk hubungi admin dan reservasi sekarang juga!